今日摄入摘要
08月26日 · 22:04 CST1,842千卡78% of 2,400
蛋白质92g / 120g
77%碳水210g / 280g
75%脂肪58g / 70g
83%饮食记录
近 7 天08月26日
1842 千卡早餐420 kcal燕麦+鸡蛋+蓝莓
午餐680 kcal鸡胸肉沙拉
晚餐520 kcal三文鱼+糙米
加餐222 kcal希腊酸奶+坚果
08月25日
1580 千卡早餐380 kcal全麦面包+牛油果
午餐720 kcal牛肉意面
晚餐480 kcal豆腐蔬菜汤
08月24日
1830 千卡早餐450 kcal protein bowl
午餐650 kcal鸡肉卷饼
晚餐550 kcal烤鱼+时蔬
加餐180 kcal蛋白粉
08月23日
1600 千卡早餐400 kcal煎蛋+吐司
午餐700 kcal寿司拼盘
晚餐500 kcal蔬菜咖喱
08月22日
1780 千卡早餐380 kcal酸奶碗
午餐680 kcal牛肉饭
晚餐520 kcal虾仁意面
加餐200 kcal水果
08月21日
1550 千卡早餐420 kcal培根蛋饼
午餐650 kcal鸡肉沙拉
晚餐480 kcal蔬菜汤
08月20日
1630 千卡早餐390 kcal燕麦粥
午餐710 kcal三文鱼饭
晚餐530 kcal烤鸡+土豆
营养目标设置
千卡
克
克
克